リンパケアセラピストの健康コラムブログ2

リンパケアセラピストの健康コラムブログ「2」記事一覧

2つ前へ前へ次へ2つ先へ健康コラム/21 「試験直前、胃のキリキリの解消法」 (2020.1.3)きょうは胃がキリキリ痛むのをカンタンに解消する方法を書いてみます。胃がキリキリ痛むのは緊張で交感神経が興奮してしまい、末梢神経が胃腸への血流をしめ付けて制限してしまっているためです。緊張するとストレスホルモンの「コルチゾール」という体内ホルモンがでます。これは満員電車でのストレスや高速道路の渋滞ストレ...

2つ前へ前へ次へ健康コラム/22 「DHAサプリ・コンドロイチンサプリで五十肩が治った」 (2020.1.8)今回はDHAサプリ・コンドロイチンサプリで五十肩の症状がなくなった体験の話しをさせていただきます。わたしは昨年の前半までいわゆる五十肩になやまされていました。はじめは右肩でおととしのアタマくらいから、次に左肩が昨年春くらいから痛むようになり、両肩がかさなっていた時期はかなりキツかったです。...

2つ前へ前へ健康コラム/23 「セラピストが「つかえる!」とおもう美容器具1 「ブルブルマシンのかわり種使い道」」 (2020.1.20)健康器具はついつい使わなくなってしまい、タンスの肥やしならぬ「クローゼットの肥やし」になりがちですよね。でも使い道を工夫すると意外にもすばらしい使い方ができますよ!今回はダイエット用の「ブルブル振動マシン」の「かわり種使い道」を考えてみました。すべて「すわりっぱ...

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